Tvångstankar och vardagliga ritualer

Kommentera


Själv kanske man inte märker sina tvångstankar och ritualer. Men någon som är med en ofta kan göra det. Visst kan det vara jobbigt om någon påpekar detta men man ska inte ta illa upp. Utan personer reagerar oftast för att man bryr sig. Jag har haft tvångstankar om handdukar och hotell. Äckliga tankar om orenheten. Men man får försöka intala sig själv att acceptera det och släppa det genom att öva öva öva. :) detta kan ta evigheter men tillslut så har man övervunnit sig själv på ett positivt sätt. Jag lovar det går om man verkligen vill. Vissa kan behöva gå på samtal och jobba med dessa 2 saker då dem inte är samma sak. Lätt att ta föregivet att dem är samma. Men det en är en tanke det andra är vad man faktiskt gör. Hoppas att ni som har detta problem gör er själva en tjänst och jobbar på det. Vet att det är svårt och jag jobbar med mina men det går alltid lite sakta men säkert framåt.